Psychothérapieà Montpellier
Un travail en profondeur pour comprendre les origines de vos difficultés et transformer durablement vos schémas de pensée.
"Le but ultime de la thérapie est d'aider les individus à prendre conscience de leur pouvoir intérieur."
Quelle différence avec le soutien psychologique ?
Soutien psychologique
Accompagnement ponctuel pour traverser un moment difficile. Focus sur le "ici et maintenant".
Psychothérapie
Travail en profondeur sur les racines de vos difficultés. Transformation durable des schémas.
La psychothérapie peut vous aider si vous vivez...
Dépression
Tristesse persistante, perte d'intérêt, sentiment de vide ou de désespoir qui dure.
Anxiété chronique
Angoisses récurrentes, crises de panique, peurs irrationnelles qui limitent votre vie.
Troubles du sommeil
Insomnies, réveils nocturnes, cauchemars qui affectent votre qualité de vie.
Difficultés relationnelles
Schémas répétitifs dans vos relations, difficultés à créer des liens durables.
Symptômes somatiques
Eczéma, douleurs chroniques, migraines... quand le corps exprime ce que les mots ne disent pas.
Questionnements identitaires
Qui suis-je vraiment ? Mieux se connaître pour mieux vivre sa vie.
Ce que la psychothérapie peut vous apporter
Améliorer votre état
Retrouver un équilibre psychique et émotionnel
Prévenir les rechutes
Comprendre pour ne plus reproduire les mêmes schémas
Évoluer personnellement
Développer votre potentiel et votre authenticité
Prendre des décisions
Clarifier vos choix de vie importants
Psychothérapie Intégrative : Approches analytique et psycho-corporelle
Je combine plusieurs courants thérapeutiques pour m'adapter au mieux à votre singularité et à vos besoins spécifiques.
Approche existentielle
Explorer le sens de votre vie et vos valeurs profondes
Approche psychanalytique
Comprendre les racines historiques de vos difficultés
Approche psycho-corporelle
Reconnecter corps et esprit pour retrouver votre harmonie
Un accompagnement structuré mais flexible
Premier entretien
Nous faisons connaissance et définissons ensemble vos objectifs thérapeutiques.
Séances régulières
Un cadre régulier pour un travail en profondeur.
Évolution progressive
À votre rythme, vous développez une meilleure compréhension de vous-même.
Tout ce qu'il faut savoir
50 min
par séance
À votre rythme
on en parle ensemble
Antigone
Montpellier centre
En ligne
aussi disponible
Prêt·e à entamer ce travail ?
Le premier rendez-vous permet de faire connaissance et d'évaluer ensemble si une psychothérapie est adaptée à votre situation. Sans engagement.
Ou appelez-moi au 07 44 77 34 97