Psychologue du sportà Montpellier
Vous traversez une difficulté liée au sport ? Confiance ébranlée, stress avant compétition, gestion d'une blessure, ou simplement besoin de vous sentir écouté. Je suis là pour vous accompagner.
"Je m'intéresse au sportif lui-même : son rapport à soi, aux autres, à son corps, et aux problématiques liées à sa pratique."
Accompagnement global du sportif
Contre-performances
- Écart entraînement / compétition
- Gestion de la pression
- Recherche du lâcher-prise
- Constance technique
Blessures
- Gestion du stress et anxiété
- Rapport au corps modifié
- Maintien de la motivation
- Préparation du retour
Fin de carrière
- Remaniement identitaire
- Exploration des options
- Nouvelles compétences
- Plan d'action concret
Vous accompagner dans votre rôle
Le rôle d'entraîneur demande de gérer de nombreuses pressions : résultats, relations avec les athlètes, les parents, la direction... Je vous aide à trouver votre équilibre.
Soutien émotionnel
Gestion du stress quotidien et en périodes de haute performance
Relations interpersonnelles
Athlètes, parents, direction... Naviguer dans les relations complexes
Cohésion d'équipe
Développer l'esprit d'équipe et résoudre les conflits
Soutenir sans s'épuiser
Accompagner un sportif, c'est vivre ses hauts et ses bas. Je vous aide à trouver la juste place pour soutenir efficacement tout en préservant votre équilibre.
Gestion des émotions
Face aux victoires comme aux défaites
Équilibre de vie
Sport, études, vie sociale...
Gérer les attentes
Les vôtres et celles de l'entourage
Décisions éclairées
Club, intensité, orientation...
Comment se déroule l'accompagnement ?
50 min
par séance
Mercredis & Jeudis
disponibilités
Antigone
Montpellier
Visio
aussi disponible
Prêt·e à passer au niveau supérieur ?
Que vous soyez sportif, entraîneur ou parent, je vous accompagne pour développer votre potentiel mental. Premier rendez-vous sans engagement.
Ou appelez-moi au 07 44 77 34 97